Méditation, la clé pour une bonne année ?

Fin 2021, Fabrice Midal, philosophe et spécialiste de la méditation, publie son livre “Méditer pour les nuls”. Invité par RTL, l’auteur nous livre les secrets de la méditation, qui selon-lui, serait la clé pour la réussite de pour nouvelle année. Cette pratique nous permettrait de nous apaiser, tout en prenant du temps pour soi et pour évoluer. Une belle résolution pour 2022 !

Rebecca